腸が喜ぶ=あいうえお=「あ」

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=アウト、出す

便、尿、汗

出せるものはしっかりと出そう!

出せばパワーが出る!

私のリハビリは便、尿をしっかり出す

便は腸を動かす=歩くと腹がゴロゴロ言う

これが便出の信号、以前は一本が気持ち良く出たが

最近は1/3づつ又は半分=合わせて一本

尿は起床時に利尿剤でAMは排尿ラッシュ

自尿:80~100/回+導尿が200ccが朝昼夜の3回

1日の合計は平均、1700cc

私は出す事に興味、出なれば死ぬ。

=穴から出る=
①陽氣は上の7穴(目2穴、鼻2、耳2、口)
ー陰氣で下の2穴(肛門、尿道)から出す
皮膚は無数の穴で、腸が第2の皮膚
⚫出して出すー息、尿、便、熱排出=丹田呼吸法

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季節変動は激しい、
体対応ひと苦労の高齢者も多いのでは
私も
昨日まで、日向ぼっこベンチから
今日は木陰移動で他人ごとでは無い。
雨が降れば気圧が変わり、
耳鳴りで苦しむ人もいる
体は入れて出す、入るが出るに出られぬ
健康は出し力かも?
便、尿、汗、氣の=代謝機能でしょうか?




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それにプラス
薬、食品添加物などは懸命に排除
出す力がないなら、初めから入れるな!
解毒機能に負担


春の野草、ワラビを頂く
良くあく出し後、頂くもの
あく出し不充分でパクパク食べたら
胃腸がビックリ、3日間も下痢する(笑)

みんなからのコメント

  1. 管理者

    薬を逆に読むと
    『リスク』なるべく飲むな

  2. 管理者

    出入り=出が先で入りは次
    まずは気持ち良く出す
    出してスッキリ嬉しい!

⑤腸のあいうえお

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