自然な食材は太陽がいっぱい




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私は穀類や野草=大好き

赤米、玄米、粟、キビ、ヨモギ、ドクダミ、ハスの葉等

友人が山菜を、又別の友人は家庭農園のゴーヤ

ご近所からもゆずや銀杏を頂く

みんなからのコメント

②発酵食品

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