古来からの発酵食の力は偉大

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コロナには発酵料理

朝から好調とは言えない体調、夕方からは
時々動悸があったり
フワフワした気分や耳鳴りが大きくなり
頭の中で反響つらい日。

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  ランチはトーストに昨日作ったポテサラを乗せ更に
  トーストして・・・温かくて美味しい。 
  コーヒー、と苺。


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  つらく、食欲はないがだからこそと思い支度をする。
  でも食欲が出ずご飯に日野屋さんからいただいた
  南高梅の梅干しをのせてみる。
  古来からの発酵食の力は偉大
  食べたいという気持が出る。

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  魚には箸が伸びなかったが、スライスした蕪とトマトの
  にフレンチドレッシングをかけたこのサッパリした
  サラダと梅干しと味噌汁で食事ができた。
  ありがとうございます

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  薄ーくスライスした蕪とってもおいしかった

  私は発酵食サプリは毎日善玉

みんなからのコメント

②発酵食品

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