食欲ないけどやっぱり食べよう

vrr7chtx6pof6uv2hros-e6a8dcfd.jpg2020年4月19日
昨日午後からの体調、辛い時間がやっと明ける。
最近の朝の日課は血圧測定と検温、そして漢方薬の服用。

食欲ないけどやっぱり食べようそして食べてみれば
美味しかったのランチ。
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   冷凍しておいた?で焼き?
   ほうれん草の胡麻和え 
   豚肉の味噌漬け・キャベツと人参炒め
   赤カブ漬け・林檎
   味噌汁(揚げ・ぶなしめじ・葱)


夕方20分ほど隅田川テラスを散歩、短い時間でも外の
空気を吸い、人の姿を見ることで少し元気づけられた。
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   インスタントだけど気に入っている面。ニュー麺と
   いうか腰のしっかりした素麺のような触感。
   若布・葱・きのこと具もしっかり入っている。
   トッピングで茹でてあったホウレン草ものせて。
   おかずは豆腐と鶏ひき肉の団子(冷凍)

簡単な食事だけど満足感あり。

みんなからのコメント

  1. 管理者

    発酵食=万歳
    塩麹漬鮭・ぬか漬け・味噌汁
    それに薄味、野ぶきの佃煮
    味覚しっかり、免疫ガッチリ、
    どう見てもコロナではない(笑)。

  2. 管理者



    とにかく眠い1日です。
    ついウトウトしてしまいます。
    普段眠りがタリナイので喜ばしいことかとも思います




②発酵食品

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