コミュニティトピックス一覧

  • 幸せホルモン

    幸せホルモンで知られるセレトニンは 腸で作られますが、 その時の働きは蠕動運動で排便促進 腸脳連絡網で脳に入ると幸せホルモンに プラス・プラスホルモンに早変わり 体内製薬工場も頑張るなあ~。 腸の運動は歩け、歩け 笑いや腸内細菌が大好きな発酵食品 更にセレトニン分泌促進してくれる 味噌、納豆、漬物は日本食の…

腸(免疫)のお話

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