ストレスなんてぶっとばせ

①あなたと私

今日の管理人の一言 腸活動画＝お勧め コミュニテー④腸の話➡トピックス＝腸活動画 このサイトは自分の健康は自分で！ コロナなどぶっ飛ばせサイトです。 ≪管理者：渡辺鉄夫≫＝７５才 ２０１５年４月１５…

②発酵食品

発酵食品や体に良いもの紹介 ＝体に良い食品とは？＝ 《まごは(わ)やさしい》　 ―おばあちゃんの手料理― ★ま＝豆 ★ご＝胡麻 ★は＝わかめ(海草類) ★や＝野菜 ★さ＝(小)魚 ★し＝しいたけ(きのこ類…

⓷人間関係

私の人間関係は異常なのか？ 関わり人は皆、友人で仲間 現実の人間関係とは ①家族一同 ②仲間（地域、職場） ③お客 ④敵 といろいろなのに②のみ 私は確かに異常かも では相手から私は①～④までいるので …

腸（免疫）のお話

登場者は脳＋腸＋微生物 睡眠、食欲、好き嫌いなどは腸内細菌の声 昔からの断腸の思い、腹の虫が収まらない 腹ワタが煮えくり返る・・・・・・って 聞いたことはありませんか？ 腸内細菌の声とは腸内細菌の…

⑤腸のあいうえお＝バランス

《睡眠は体のバランスを回復させる》 だいたい2足歩行がアンバランスの始まり 海から陸上に上がった動物は４つ足 元々横の体が縦になった縦マイナス マイナスが肩こり、腰痛や血の循環等 時々横になれば無理な…

⑥体の不思議な仕組み

耳寄り情報

⑦さあ、一歩前に

さあ、一歩前に