女性によく起こるストレスによる病気

女性によく起こるストレスによる病気

ストレスで悩む女性

女性は、ストレスを溜めるとどんな病気を引き起こすのでしょうか?

 

女性の場合は、自律神経に影響がおきやすく、月経困難症やPMSなどの病気になる可能性があります。

 

女性がストレスを溜めるとどうなる?

 

ストレスと自律神経は、大きく関係しています。

 

ストレスを感じている状態は、交感神経が活発に動いているので、常に脳や神経が興奮状態になります。

 

休ませる副交感神経に切り替えることができないので、心や体の疲労も蓄積します。

 

ストレスは、女性ホルモンのバランスを崩す原因となります。

 

女性ホルモンを分泌する視床下部は、ストレスを受けると正常に機能できません。

 

このせいで、ストレスを溜めた女性は生理不順や婦人系の病気を引き起こします。

 

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ストレスからなる月経不順

 

月経不順は、生理不順と呼ばれている症状です。

 

生理周期が遅くなったり早くなったり、バランスが崩れることを指します。

 

女性同士の会話でも、ストレスで生理が遅れるなどの話がでてきます。

 

ストレスと関係のない遅れ

 

  • 思春期は周期がまだ決まらない
  • 病気の可能性
  • 更年期のときはバランスが崩れる

 

上記以外の場合は、ストレスからくる生理不順の可能性があります。

 

女性の体は、とてもストレスに敏感で素直です。

 

月経困難症

 

月経困難症は、いつもの生理より重い症状を出します。

 

立ち上がれないほどの痛みを起こします。

 

症状

 

  • 下腹部の痛み、圧迫感
  • 腰痛
  • 下痢
  • 発疹
  • 悪心
  • 嘔吐

 

人によって様々な症状がでますが、いつもより症状が重いときは、月経困難症の恐れがあります。

 

子宮内膜症や子宮筋腫の場合も月経困難症になりますが、それ以外の場合は、精神的ストレスでなります。

 

落ち込みや不安が強いときは、さらに症状が悪化します。

 

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月経前緊張症

 

月経前緊張症は、PMSのことです。

 

PMSだと聞き覚えがありますよね。

 

PMSに悩んで解決法や予防法を調べる人も多くいると思います。

 

女性雑誌でも特集されるPMSにもストレスが影響します。

 

症状

 

200種類以上あると言われています。

 

精神的症状

 

  • 情緒不安定(イライラ、泣きたくなる、怒りっぽい)
  • 気分が憂鬱になる
  • 落ち着かない
  • 気持ちが張りつめる
  • 家族や友達に八つ当たりする
  • 集中できない

 

身体的症状

 

  • 腰痛、頭痛、頭が重い
  • むくみ、体重が増える
  • 肌荒れ、ニキビができる
  • 不眠、眠気がおこる
  • 体が疲れる、だるい
  • 乳房がはる、痛む

 

PMSを自覚していても、症状をコントロールするのは難く、辛いです。

 

ストレスは、PMSの症状をさらに悪化させます。

 

PMSを和らげるには、精神安定剤やホルモン剤を使って治療しないといけません。

 

ストレスをなくすことは、PMSの予防にとても重要です。

 

まとめ

 

PMSは他の病気とちがって、精神的にも身体的にも苦痛を与える症状です。

 

ストレスは、女性ホルモンのバランスを崩して、生理不順・月経困難症・PMSを悪化させます。

 

生理不順などによるストレスは、中々解消しづらいですよね?76.9%の女性が不調を感じているとのデータがあります。

 

月の周期と生理の周期が相関関係にあると言われています。

 

その根拠は、新月の夜は出生率が下がるんです。

 

ストレス解消に効果的な天然アロマオイルと生理不順を改善させるために月の周期にアプローチしたルクセーヌオイルとゆう無添加オイルがあります。

 

もし、生理不順によるストレスにお悩みの方は、使ってみてはいかがでしょうか。

 

ストレスを上手に発散して、辛い症状を和らげましょう。

 

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