コミュニティ

腸のあいうえお
腸に良い食べ物(飲み物)って何?


=体に良い食品とは?=

《まごは(わ)やさしい》 

―おばあちゃんの手料理―
★ま=豆
★ご=胡麻
★は=わかめ(海草類)
★や=野菜
★さ=(小)魚
★し=しいたけ(きのこ類)
★い=芋類


=体に悪い食品とは?=

《おかはんやすめ》
-お母さんが休む(手抜きする)とー
★お=オムレツ
★か=カレー(インスタント)
★はん=ハンバーグ(インスタント)
★や=焼きそば(インスタント)
★す=スパゲッテー(インスタント)
★め=インスタント麺
.

トピックス一覧

  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「い」

    =イン・小食で 腹八分目、小食人生、医者いらず 腸内細菌が大嫌いは=薬と添加物 19、12、27、聖路加最終日=泌尿器科=成元Dr 導尿卒業=前立腺なら➡削りで解決かも? 急遽、膀胱、前立腺カメラ検査実施 ≪抗生物質薬≫ カメラ検査で傷つき菌が混入防止に5日間の 抗生物質薬服用=嫌だ嫌だ 腸内細菌頑張ってね。 4…

    1月2日 17:59
  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「あ」

    =アウト、出す 便、尿、汗 出せるものはしっかりと出そう! 出せばパワーが出る! 私のリハビリは便、尿をしっかり出す 便は腸を動かす=歩くと腹がゴロゴロ言う これが便出の信号、以前は一本が気持ち良く出たが 最近は1/3づつ又は半分=合わせて一本 尿は起床時に利尿剤でAMは排尿ラッシュ 自尿:80~100/回+…

    1月2日 17:50
  • 腸のが喜ぶ=あいうえお=「お」

    =お疲れ様・自分にご褒美 良く働いてくれた体や腸内細菌に 『ありがとう』と言ってあげましょう! また、明日から腸活で元気に。

  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「え」

    =笑顔・エンジョイ 最高の薬は笑うことです 楽しみいっぱい! 福の神の席があれば、貧乏神は座れない! さあ、笑ってみよう!難しければ、話しよう!

  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「う」

    =動いて   一歩 歩けば、一歩健康 二歩 歩けば、二歩健康 さあ、一歩前へ! /////////////////////////////////////////////// マッサージは好きだが リハビリには有効でない 早く健常者へ=自分動かし以外に 方法無し さあ、やろう! 体は動かす 心は患者モードぶっ飛ばせ 腹に力、肩は力抜き

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