コミュニティ


《腸の健康=アイウエオ》
①アウトは出し=息、便、尿、汗を出せる力
②インは入る=氣+喰う⇒吸収力
③ウは動く
④エはエンジョイ・笑顔=めぐらせる
⑤オはお疲れ様で自分にご褒美

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トピックス一覧

  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「い」

    =イン・小食で 腹八分目、小食人生、医者いらず 腸内細菌が大嫌いは=薬と添加物 19、12、27、聖路加最終日=泌尿器科=成元Dr 導尿卒業=前立腺なら➡削りで解決かも? 急遽、膀胱、前立腺カメラ検査実施 ≪抗生物質薬≫ カメラ検査で傷つき菌が混入防止に5日間の 抗生物質薬服用=嫌だ嫌だ 腸内細菌頑張ってね。 4…

    5月23日 17:28
  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「う」

    =動いて   一歩 歩けば、一歩健康 二歩 歩けば、二歩健康 さあ、一歩前へ! /////////////////////////////////////////////// マッサージは好きだが リハビリには有効でない =自分動かし以外に方法無し 代謝で熱を出す、 さあ、やろう! 体は動かないと 冷える➡固まる➡石になって土に戻る 心は患者モードぶっ飛ばせ …

    3月15日 16:42
  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「え」

    =笑顔・エンジョイ 最高の薬は笑うことです 楽しみいっぱい! 好きな事=夢が行動の源 心が燃えて、体が動き熱発散 さあ、夢に向かって行こう! 福の神の席があれば、貧乏神は座れない! さあ、笑ってみよう!難しければ、話しよう!

    3月13日 19:44
  • 腸のが喜ぶ=あいうえお=「お」

    =お疲れ様・自分にご褒美 良く働いてくれた体や腸内細菌に 『ありがとう』と言ってあげましょう! また、明日から腸活で元気に。

    2020年2月12日
  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「あ」

    =アウト、出す 便、尿、汗 出せるものはしっかりと出そう! 出せばパワーが出る! 私のリハビリは便、尿をしっかり出す 便は腸を動かす=歩くと腹がゴロゴロ言う これが便出の信号、以前は一本が気持ち良く出たが 最近は1/3づつ又は半分=合わせて一本 尿は起床時に利尿剤でAMは排尿ラッシュ 自尿:80~100/回+…

    2020年1月26日
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⑤腸のあいうえお

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