コミュニティ
《睡眠は体のバランスを回復させる》
だいたい2足歩行がアンバランスの始まり
海から陸上に上がった動物は4つ足
元々横の体が縦になった縦マイナス
マイナスが肩こり、腰痛や血の循環等
時々横になれば無理な負荷から解放
内臓も横になれば休める、
体の気の出し入れ大掃除
体に良い事=睡眠(横)
これらを腸で見ると判り易い。
《腸の健康=アイウエオ》
①アウトは出し=息、便、尿、汗を出せる力
②インは入る=氣+喰う⇒吸収力
③ウは動く
④エはエンジョイ・笑顔=めぐらせる
⑤オはお疲れ様で自分にご褒美
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