コミュニティトピックス一覧

  • 腸のが喜ぶ=あいうえお=「お」

    =お疲れ様・自分にご褒美 良く働いてくれた体や腸内細菌に 『ありがとう』と言ってあげましょう! また、明日から腸活で元気に。

    2020年9月9日
  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「い」

    =イン・小食で 腹八分目、小食人生、医者いらず たまには腸のお掃除、プチ断食も良い イン=薬と添加物、腸内細菌は大嫌い 薬や添加物はリスク、人間だけでない 野菜、肉は農薬や飼料に要注意 魚の養殖より天然もの 食材は形が見える物、加工食品は減らす

    2020年5月23日
  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「う」

    =動いて   一歩 歩けば、一歩健康 二歩 歩けば、二歩健康 さあ、一歩前へ! /////////////////////////////////////////////// マッサージは好きだが リハビリには有効でない =自分動かし以外に方法無し 代謝で熱を出す、 さあ、やろう! 体は動かないと 冷える➡固まる➡石になって土に戻る 心は患者モードぶっ飛ばせ …

    2020年3月15日
  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「え」

    =笑顔・エンジョイ 最高の薬は笑うことです 楽しみいっぱい! 好きな事=夢が行動の源 心が燃えて、体が動き熱発散 さあ、夢に向かって行こう! 福の神の席があれば、貧乏神は座れない! さあ、笑ってみよう!難しければ、話しよう!

    2020年3月13日
  • 腸が喜ぶ=あいうえお=「あ」

    =アウト、出す 便、尿、汗 出せるものはしっかりと出そう! 出せばパワーが入る! 私はリハビリ生活=便、尿をしっかり出す 腸の運動は=歩く事(腹がゴロゴロ) =穴から出る= ①陽氣は上の7穴(目2穴、鼻2、耳2、口) ー陰氣で下の2穴(肛門、尿道)から出す 皮膚は無数の穴で、腸が第2の皮膚 ⚫出して出すー息、…

    2020年1月26日

⑤腸のあいうえお=バランス

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