ストレスなんてぶっとばせ
コミュニティ
耳寄り情報
過保護は免疫低下
現代人は病でヤバければ＝119番＋病院 野生動物には119番＋病院も薬も無いが でも彼らには免疫があるから生きている 昔の人は医療体制も弱体 しかし外からなまじ手を加えると自然治癒力は低下する 昔の住環境、昔の質素な食は体には良いのだ 現代人は少し狂った感じ
トピックス一覧
-
-
口の健康
皆さん、口の中、歯間ブラシで洗うと かなりゴミが出る 口の中は食べかすや雑菌がウヨウヨ 口腔ケアが大切です。 まずは口の中をお掃除 次は口の体操＝舌、ストレッチ、筋肉、発声 ≪パタカラ体操≫ ★口➡食道➡胃：溶解器➡少腸：吸収器➡大腸：変換器 口から肛門まで１０ｍのパイプは 長いトンネルのその入口が口 詳しくは サ…
-
【結果を出すには】
皆さん、昼行燈と言う言葉を聞いたこと ありますか？ このような状態では成果は出せません ≪昼と夜≫ 自然界、草木でも昼と夜 夕方、葉はだらりとタレ、やがて夜を迎える 朝になると葉はピンと天地に向かう 昼は活動期、夜は非活動期 昼にボンヤリ、睡魔に襲われ ウトウト＝これは危険信号 昼なのに夜モードになっている こ…
-
歩き方
私は脚の麻痺で歩きは不具合 従来は一歩、一歩と力で脚移動 とても疲れるがやっとコツ掴む 丁度、船の櫓をこぐように 後ろ足で蹴り(足指)が推進力、 体は前に放り出され そのままだは前に倒れるので 前足でキャッチ 棒高跳びのようにスイと飛び前に移動 この繰り返し 健常者は自然に歩いるが、 私は一回、一回意識していま…
-
沖縄に台風が発生すると体調不調
昔事務所にいた小島さんは 沖縄に台風が発生すると 体調不調になる 私は当時、これは気のせいだと思たが 確かに感じる人は感じる、ウソではない 気圧の差で、交感神経が高まれば緊張で行動的 副交感神経が高まればリラックスで休みたい この信号が脳にも伝達、いろいろ不具合を生む 私は本日、やる気が出ず、午睡 確かに気…