ストレスなんてぶっとばせ

①今日のあなたと私

今日の管理人の一言 コロナは微小ですぐ侵入 でも大丈夫 人には４重の免疫力が有る 下記コミュニティ参照 ⑥体の不思議な仕組み トピックス➡免疫力＝総合力 自分の健康は自分で知り 自己コントロ…

②発酵食品

発酵食品や体に良いもの紹介 ＝体に良い食品とは？＝ 《まごは(わ)やさしい》　 ―おばあちゃんの手料理― ★ま＝豆 ★ご＝胡麻 ★は＝わかめ(海草類) ★や＝野菜 ★さ＝(小)魚 ★し＝しいたけ(きのこ類…

⓷人間関係

人間関係とは自他関係 自他は生存競争の闘い 《そこでどれだけ仲間を増やせるか》 ＝人間関係がモノを言う 伝わる話、伝わらない話 ●《１対１》と《１対複》は➡《１対１》 《１対複》でも➡一人に語…

④腸と脳は一体＝腸脳相関

登場者は脳＋腸＋微生物 ≪脳は馬鹿≫＝記憶情報を誇大表現 睡眠、食欲、好き嫌いなどは腸内細菌の声 昔からの断腸の思い、腹の虫が収まらない 腹ワタが煮えくり返る・・・・・・って 聞いたことはありません…

⑤腸のあいうえお

《腸の健康＝アイウエオ》 ①アウトは出し＝息、便、尿、汗を出せる力 ②インは入る＝氣＋喰う⇒吸収力 ③ウは動く ④エはエンジョイ・笑顔＝めぐらせる ⑤オはお疲れ様で自分にご褒美 ///////////////////////…

⑥体の不思議な仕組み

耳寄り情報

⑦さあ、一歩前に

さあ、一歩前に